脚扭了现在有一个月了怎样好的快点

病情分析：
脚踝扭伤临床较为多见，除排除骨折外，还需考虑是否有韧带和软组织损伤。一旦出现韧带和软组织损伤，对踝关节的稳定性以及踝关节的骨力线会产生较大影响。出现脚踝扭伤，建议及时到医院就诊：1、拍X光片，排除有无骨折；2、根据疼痛部位判断是否有韧带损伤，以往韧带损伤需使用石膏或支具固定，现在可用护踝固定2-3周后，再根据随访情况决定下一步的治疗方案。

病情分析：
如果您的脚是扭伤的，但是进行了检查，并没有骨头的问题建议，您局部也可以适当地应用一些活血化瘀的药物，例如云南白药或者红药，不要剧烈运动，同时也可以通过针灸理疗的方式改善症状。

病情分析：
想要快点好，就不能过早的负重活动，而且在恢复期间即使疼痛减轻了，在走路的时候也要控制走路的时间，不要太长，如果反复引起局部肿胀仍然继续行走，就会延长恢复的时间。