我一直有个心理问题很痛苦很痛苦就是耳闷后感觉自己

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，之前有耳闷感觉自己不能自由自在的做喜欢事情和交朋友，耳闷早好了，现在病情没有缓解，考虑是有心理问题的。

指导意见：
建议平时应该学会自己进行调节自己心情，把压抑自己心里面事情倾诉出来，不要在刻意去考虑这些事情，多选择自己比较感兴趣事情做分散注意力，应该可以慢慢缓解的，必要时到医院心理科进一步进行咨询检查。

病情分析：
你好，你所说的耳闷，是什么意思，不大明白，是不是有耳鸣，如果是耳鸣，可以通过中医诊脉，服用中药调理一段时间，会有效果的

指导意见：
你好，如果是其他症状，似乎这个症状，已经严重影响了你跟朋友们之间的交流，你可以通过心理咨询改善你心理上的压力，慢慢会有改变