手淫过度导致精神不集中
2020-06-19 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我今年21岁我手淫过度导致精神不集中整天头晕想发脾气
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满意答案
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- 王守成 主任医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
你好！你这种情况就得自己控制自己的不良性行为，经常这样做会导致机体的精气不足，所以出现头晕脑胀，精力不集中，记忆力减退，机体软弱无力，控制的办法有，把手脖上套一个橡皮筋儿，有这种冲动的时候，就拉上橡皮筋，使橡皮筋抽打自己皮肤，引起疼痛来控制这种行为。另外出现这种冲动的时候，就出去进行身体锻炼，最好是参加集体锻炼，把注意力转移，冲动就会减轻。
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追问 2020-06-19 21:01
2020-06-19患者追问
用不用吃肾药？精神不集中好难受
2020-06-19医生回复：
你只有21岁，没必要吃补肾的药。把你24小时的时间自己排列一下，安排好什么时间干什么，什么时间干什么，你排满了以后，就按照你的排班表去做，性冲动的要求时间就没有了，次数也就会明显减少了，什么事情都要靠毅力，有毅力没有做不成的事儿，祝你成功。
2020-06-19患者追问
那精神不集中不吃药的话那怎么康复？？
2020-06-19医生回复：
如果用药就用抗焦虑药。劳拉西泮或阿普唑仑或艾司唑仑，但这些药不能长期用，有成瘾和依赖的副作用，用药时间不超过一个月没问题，如果症状改善后就逐渐停药。记住逐渐停药！再加上盐酸舍曲林半片早晨服，7天以后加到一片儿，再过7天加到一片半片。加到两片观察疗效。这时逐渐减少前面依赖药的用量直至停止。
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