2020-06-20 3人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:睡眠不好总是胡思乱想,肠胃也不好,晚上总是睡不着,总感觉自己生病了
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病情分析:
睡眠障碍,常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起。患此病后首先要解除上述原因,重新调整工作和生活。正确认识本病的本质,起病是慢慢发生的,病程较长,常有反复,但预后是良好的。要解除自己“身患重病”的疑虑,参加适当的体力劳动和体育运动有助于睡眠障碍的恢复。实在不行可以进行药物治疗,改善睡眠。
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病情分析:
首先您的睡眠主要考虑还是由于您胡思乱想引起的症状,所以说要注意不要思虑太多,要放松心态,要有一个好的心情,如果还是不见改善,您可以到医院的神经内科就诊,肠胃不好要调理一下自己的饮食。
病情分析:
你好!你这是心理和精神作用的原因造成的,我建议你白天不要睡觉。不要喝咖啡,不要喝浓茶。
指导意见:
你可以先到药店里面去买一点谷维素,调节一下神经。实在没办法的时候,没效果的时候可以吃一点艾司唑仑或者阿普唑仑。