血糖有点高，我在网上买了糙米，不知道怎么做

病情分析：
一般来说血糖高的人要么是糖尿病前期状态，要么是糖尿病状态，所以这类人群尽量少吃含淀粉的食物。有一些血糖控制不理想的病人，可能需要口服药物，控制血糖，定期到医院复查。

病情分析：
已详看病情介绍，青年男性，如果血糖增高的话，建议适当减少主食的摄入，无论是大米还是糙米都是一样的，建议调整饮食结构，避免高脂高热量食物摄入，加强运动锻炼，如果血糖仍控制较差，建议口服药物治疗

病情分析：
你好！据你的描述分析，血糖有点高，从网上购买了糙米，糙米营养丰富，一般情况下所有人都可以食用，可以蒸，煮，或做粥都可以，也可以作为主食食用。

指导意见：
你好！据情况，血糖有点偏高，不要寖泡太长时间，一般用清水清洗过后就可以煮粥，或蒸，或也可以同其它大米，小米一起蒸吃都可以，营养丰富，具有降血脂血糖等作用。