为什么自己总是长不高

病情分析：
身高与遗传、营养、运动都有关系，遗传占绝大部分。只要父母不矮，也一定长不矮，除非有例外。

指导意见：
加强营养的同时，还要保证充足的睡眠，因为生长激素在夜间分泌最旺盛，要早睡早起不熬夜。多到户外运动，多做有拉伸动作的运动，有助于长高。

病情分析：
你好，根据你的描述，人的身高与家族遗传和后天营养及生活习惯有关。

指导意见：
建议你生活规律，养成良好的生活习惯，按时睡觉，不要熬夜，保证充足的睡眠，合理安排饮食，营养均衡全面，多吃含钙丰富的食物，适当多运动，促进身高增长

病情分析：
你好，可能是你发育晚的原因，再说高矮与遗传、发育等都有关系。根据你现在的年龄，你的情况应该是还可以长高的。

指导意见：
男性一般长到22岁，主要是自己注意营养，注意按时饮食，形成良好地饮食习惯。注意锻炼身体，如打打篮球等，有利于促进骨骼发育。