心累了，活够了，心碎了
2020-06-21 2人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：容易生气，容易头晕，容易哭，感觉非常累，想休息了，彻底受够身边的人了，不想看见他们，不想听见他们说话
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满意答案
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- 蔡颖 主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
心累了，活够了，这应该是心里的疾病，可以去心理咨询室那里看一下，活在这个世界上，生活都是不容易的，还是要看开想开的，换位思考一下，不要老钻牛角尖的。
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2020-06-21 14:01
其他答案 (1)
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- 初海峰 副主任医师
- 哈尔滨市香坊区人民医院
病情分析：
情绪不稳定是青春期的心理特点，建议你自己先不要太着急，自己可以在生活中，有意识的多注意调节。?遇事情的话，自己要控制好自己的一个节奏，先进行一个自我的思考，以一个乐观的心情去面对，会好一些的。????脾气不好的时候，可以和自己的好友聊聊?，将自己的一个不好的心情说出来，会好过许多的；??????多出去走走，呼吸一些新鲜的空气，多做室外运动，晒晒太阳??饮食上可以多吃一些水果、温开水，以及牛奶等含钙量高的食物都是可以帮助自己缓解的。同时可以服用复合维生素b来缓解神经情绪的不稳定。
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2020-06-21 14:04
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