老便秘有什么办法能解决吗

病情分析：
你好，根据你的描述，如果总是便秘的话，就要从饮食上来进行调解。

指导意见：
你好，根据你的描述。首先要多吃粗纤维的食物，如芹菜，韭菜，金针菇，平时多喝水。也可以口服药物，麻仁润肠丸来进行治疗。平时饮食要清淡一些。不要吃辛辣刺激性的食物。也可以吃一些促进胃肠动力的药物，如莫沙必利来进行治疗。

病情分析：
预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。

指导意见：
口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动非常重要。