经常便秘，已经很久啦

病情分析：
您好，经常便秘和您的饮食习惯和生活习惯及排便习惯都是有关系的。

指导意见：
您平时要注意多吃蔬菜水果等富含维生素的食物和粗粮等富含纤维素的食物，并要适量运动，增加肠道蠕动，每天定时排便，必要到时候可以喝点蜂蜜水，吃香蕉改善症状。

病情分析：
你好通过上述情况描述考虑由于火热内盛引起的胃肠功能紊乱

指导意见：
建议你适宜清淡饮食，禁忌辛辣生凉上火刺激性食物，多喝点水，避免劳累受凉熬夜，腹部保暖按摩热敷，药物方面给予砂连和胃胶囊联合比砂可啶肠溶片口服

病情分析：
你这个情况应该是胃热，这个可以在医生的指导下吃点牛黄清胃丸调理一下。

指导意见：
期间要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，如雪梨，苹果，猕猴桃等，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒一类的。

病情分析：
你好，看到你描述的情况，经常便秘，排便多为干粪块。

指导意见：
虽然饮水多，没有改善但还是建议多饮水，改变饮食习惯，多食用水果蔬菜粗纤维食物，养成每日定时排便习惯，可以顺时针按摩腹部促进肠蠕动。

病情分析：
一般如果出现消化不良，脾胃不和，肠道功能紊乱，也会引起便秘症状的。

指导意见：
您这种情况可以服用一些调理肠胃的药物观察看看，平时要多吃一些粗纤维的食物，少吃一些生冷油腻辣的食物。