2020-06-23 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:适合做瑜伽吗?体态越来越严重了。按摩可以好吗?适合健身房锻炼吗?去看了医生。医生说没办法
满意答案
病情分析: 您描述情况,完全可以通过在医生指导下的锻炼部分恢复。避免不良姿势,避免长期低头伏案工作,玩手机,避免歪着身子,看照片不是很严重,可以通过。保持腰背部挺直,然后加强腰背部和脊柱的锻炼,逐渐可以部分恢复。
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