每天早上醒得早，中午睡不着
2020-06-23 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：每天晚上在十一点到十二点之间睡着，入睡没有什么困难。但是就是每天会醒得比较早，五点多六点多就醒过来了，醒过来以后就不能熟睡了。中午的时候就是那种感觉身体在睡觉，但是大脑偶尔会像到其他的事情。这种情况是属于失眠的表现吗？我想去看医生我应该去看什么科室中医科还是？
满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
通过你的描述，如果出现这种情况应该问题不大，平时要调整好作息时间，白天尽量减少睡眠，以免影响晚上的睡眠质量，适当多参加体育锻炼能够增强体质，睡觉前不能喝亢奋性饮料，如咖啡和浓茶等，可以用温水泡脚。
这种情况已经出现差不多一个多月了
问题不大，调整一下作息时间，避免精神压力过大。
好的谢谢医生
其他答案 (1)
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- 张学新 主治医师
- 东营市河口区中医院
病情分析：
你好，如你所述，建议看中医科，可以调节神经，同时还可以接受心里疏导，多运动，有助于血液循环，提供大脑供养量，晚上睡觉前先用热水泡泡脚，或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠。
指导意见：
睡眠不好，需要考虑具体病因，有些是功能性疾病所致，精神压力过大，有些则是器质性疾病所致。需要完善相关实验室理化检查，体格检查以明确诊断。建议当地医院神经内科，精神科就诊，完善相关实验室理化检查，以明确诊断。
我每天晚上都有运动和泡脚，入睡没有困难就是醒得早而且中午睡不着
你好，一般来说，醒的早，出现睡不着的情况，主要还是由于神经紊乱造成的，最常见的也是由于官能异常导致的，如果经常出现睡不着的情况，那么就考虑是轻微失眠造成的。可以服用少量安眠药，比如可以服用安神补脑液来调理，注意要保持良好的心情，避免情绪高度紧张，这样会使中枢神经系统兴奋，从而不利于神经恢复。若长此下去，可能还会加重失眠的情况
那吃中药比较好还是吃西药中的安眠药啊？
你好，建议吃中药调理比较好，同时，注意饮食，配合自我调理，希望能帮到你。
好的谢谢医生
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