右后侧腰部坐久了起来就会非常酸痛

病情分析：
你好，根据你描述的情况。右侧腰部坐久了有疼痛不适。考虑是肌肉劳损或腰椎间盘突出引起的不适。

指导意见：
建议你适当注意休息，不要劳累少，久坐少弯腰，注意腰部保暖，避免受凉，睡硬板床。常用热水敷敷理疗外用云南白药喷雾剂贴活血止痛膏，适当口服腰痛灵胶囊。

病情分析：
你好，根据您描述的情况，考虑是腰椎病，腰肌劳损，肌肉韧带疼痛引起的：另外膝盖关节的疼痛，还要排除一下风湿痛等，建议你最好去拍个腰椎片或做个CT

指导意见：
建议营养均衡，保持良好情绪，劳逸结合，工作期间适当活动，可以理疗科看看，针灸理疗，不要做过于剧烈的运动不要过度劳累注意休息，希望我的回答能够帮助到您