2020-06-23 3人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:高三由于外出离校学习,导致一年多没有运动量,在学校的话每天都要跑操两圈的,很想再长高两厘米,最近一年也没怎长,如果当时我在学校的话是不是就能长高两厘米了
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病情分析:
身体长高的因素,除了和运动以外,主要还是和生长激素的分泌有关系,生长激素的分泌主要是在肾睡眠的时候产生,所以良好的睡眠也会促进身体的生长,运动也可以促进生长激素的分泌,但并不是主要的,至于是否身高,还能继续成长,建议做一个骨龄平片,必要时也可以查激素水平综合评判
其他答案 (2)
病情分析:
你好,想知道能不能长高需要先拍一个骨龄片,也就是左手正位片,看看你的骨骺是否闭合,如果你的骨骺已经闭合了,那么就没有生长空间了,不会再长个,如果骨骺还没有闭合,那么还有生长的空间。
病情分析:
一般来说,身高的发育主要与先天的遗传因素和后天的营养因素有关系。
指导意见:
平时适当运动是可以促进身高发育的,可以在有空的时候做做跳跃运动,比如说跳绳,多吃一些营养丰富的食物,适当补充钙剂,平时养成良好的作息习惯,尽量不要熬夜。