2020-06-24 3人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:我吃得很少,中午一般一瓶牛奶,一些鸡胸肉的样子,但我会去练街舞,所以消耗很多能量,最近我发展我的大腿越来越小了,我之前是肌肉腿,难道肌肉分解了?我长期这样饮食会出什么事,我食量真的很少
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病情分析:
你好,很高兴为你解答,你要适量吃点主食,多吃水果蔬菜等含维生素多的食物,不要暴饮暴食,不要吃零食,多进行运动锻炼即可,长期不吃东西,怕出现营养跟不上或缺乏微量元素而引起不良后果,祝你健康快乐每一天。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,我是快问诊所的签约医生,很高兴为您解疑答惑,根据你描述的情况,减肥腿细了是怎么回事?
指导意见:
你好,从你描述的情况得知,你正在运动和控制饮食减肥?建议你适当的增加新鲜蔬菜及水果。你长期这样吃会缺乏维生素和矿物质。你在通过一段时间的减肥,你的腿越来越细,是因为腿上的脂肪分解了,肌肉紧致了。
病情分析:
你好,根据你对目前状况的叙述,最近一直在减肥,食量很少,目前发现大腿变小,这种情况考虑是营养不良所致,
指导意见:
建议你合理饮食,荤素搭配,每日一定保证机体的高蛋白食物的摄入,以免造成营养不良,多吃水果蔬菜,积极参与体育活动,多做户外运动