脊椎肩膀僵硬脖子疼难受

病情分析：
你好，如果经常有这样的症状的话，考虑是有颈椎病可能性比较大，如果是早上睡醒之后出现这样的症状症状不能缓解的话，考虑是有睡觉姿势不当导致的落枕的情况。这样可以多注意保暖，防止受凉，颈肩部位可以配合热敷或者是理疗，比如说烤电，同时口服非甾体类抗炎药物，比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊。口服其中的一种就可以，另外再配合肌肉松弛剂，比如说盐酸乙哌立松促进恢复。

病情分析：
你好根据你的描述你的这种情况是有颈椎病引起的现在这种情况不要玩手机低头玩手机伏案工作时间太久，多转动颈部注意颈部保暖多做热敷，不要直吹空调。

指导意见：
现在这种情况不要睡太高枕头，可以买个颈椎枕可以去医院做个检查结果怎么样口服布洛芬缓释胶囊，多做拍打疏通一下经络，可以去做做艾灸拔罐都可以注意一下好的生活习惯。