腰椎退行性变和腰间盘突出

2020-06-25 2人回答

性别:女年龄:19岁

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满意答案

张明建 主治医师
滕州市中医医院
投诉 追问 2020-06-25 12:43
2020-06-25患者追问

现在的话就是右下腰部有些疼痛抬腿的话感觉扯些腿些许的疼这是我的片子麻烦您看一下平时的话我需要注意些什么呢

2020-06-25医生回复:

平时应避免腰部剧烈活动和过度劳累,避免长时间站立弯腰或蹲着,可以在床上主动进行腰背肌功能锻炼,比如拱桥和小燕飞

2020-06-25患者追问

好的谢谢您

其他答案 (1)

乔永茂 医师
平遥县人民医院
投诉 追问 2020-06-25 12:39
2020-06-25患者追问

好的谢谢医生如果不做理疗的话平时多注意一些能够改善这种情况吗

2020-06-25医生回复:

那平时主要是要避免劳累,尤其是弯腰负重的活动,适当在医生指导下做康复训练。

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