每天一日三餐不太规律，胃病也有

病情分析：
一，坚持参加体育锻炼，锻炼是防病强身的灵丹妙药，可以使人保持年轻，延缓衰老。二，保证优质的睡眠，夜间睡眠保证在6.5到7个小时左右，中午的睡眠时间在0.5到1个小时左右，总计睡眠时间应在7到8个小时。三，要按时、按量喝水，在晨起、两餐之间或睡前适量饮水。四，多吃新鲜的水果和蔬菜。五，戒烟限酒。六，尽量减少甜食的摄入。七，适量补充牛奶、酸奶及豆浆类食物。"

病情分析：
胃病的发生就是饮食不规律，吸烟喝酒，生气等等诱发的慢性炎症，长时间会出现糜烂性胃炎，胃溃疡或者其他胃病，胃癌等等

指导意见：
所以需要注意日常生活，注意饮食规律，避免暴饮暴食，避免吸烟喝酒，避免生气等等就不会发生，偶尔一次吃雪糕不碍事，是积劳成疾的疾病

病情分析：
饮食不规律，食用生冷刺激性食物可以导致胃病发作，或者诱发症状加重。

指导意见：
建议生活规律，避免食用生冷刺激性食物，规律服用胃病治疗药物，防止症状进一步发展

病情分析：
你好！胃不太好的话，平时要三餐规律，少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。

指导意见：
注意日常清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保证充足的睡眠，避免熬夜，并配合每天进行适量运动，有胃病是需要三分治七分养的。