失眠时间长，睡眠时间不足

病情分析：
你好，根据你的叙述分析，你这种情况可以服用褪黑素、佐匹克隆、枣仁安神胶囊等药物改善睡眠质量治疗。

指导意见：
养成良好的睡眠习惯，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，戒急戒躁，禁食辛辣刺激食物，戒烟戒酒，多喝温水多运动。

病情分析：
你好，根据你的描述情况分析，晚上失眠，白天精神状态良好，考虑是精神过度紧张焦虑兴奋等原因，副交感神经兴奋，所以没有困倦感。

指导意见：
建议，你的情况可能是植物神经紊乱，副交感神经比较兴奋原因，所以晚上睡觉时间比较短，白天也没有困倦感，可以服用镇静安神的药物，配合调节植物神经药物一起调理，可服用安神补脑液镇静安神，睡前服用早枣仁安神胶囊帮助入睡，配合调节神经药物骨维素和维生素b一一起服用。客户的比较好的改善