2020-06-26 1人回答
性别:女年龄:11岁
健康咨询描述:女11岁,从昨天到今天想睡觉可一闭眼就很烦躁,这几天烦心事也有许多。
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病情分析: 你好!11岁女孩失眠主要与心理压力过大有关,需要及时调整心态,日常生活中放松心情,保持乐观情绪,多与家人朋友沟通,合理安排作息时间,睡前听听舒缓柔和的音乐,经常用热水泡泡脚,喝杯热牛奶,促进睡眠。
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