白天的时候中午睡觉，然后晚上就一直睡不着了
2020-06-27 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：已经好几天了，白天睡了一觉然后晚上就一直睡不着，等到中午才能睡着，想问问这是什么情况，需要怎么办，有点慌.
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
这个睡眠的长度是有限度的，白天睡多了，晚上可能就睡不好觉的，所以白天尽量不睡觉，白天要积极锻炼身体的，晚上睡觉之前可以看一本无聊的书，也可以喝安神补脑液
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2022-12-22 09:26
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