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心情不好，总想哭，睡不着，睡不好

2020-06-27 2人回答

性别：女年龄：24岁

健康咨询描述：心情会莫名其妙的不好，还总想哭，晚上也睡不好，有时候直接睡不着，还总想自己一个人待着，

满意答案

病情分析：
同学提供的年龄上来看，今年20多岁已经是一个成年人的世界，伴随着学习生活的结束以后，踏入到自己的事业工作当中去

指导意见：
当然，每一个人在工作生活当中并不是一帆风顺的，处理些些一些问题的时候，也会出现一些挫折，影响到我们的情绪变化，我们要正确的认识这种挫折是自我成长的一部分，我们一个人静静的呆着，也有利于情绪的缓解，最好是与家人朋友共同的分享，这样才能够走的出来

投诉 2020-06-27 08:51

其他答案 (1)

病情分析：
情绪低落，哭泣，失眠，哭泣，喜欢独处，兴趣爱好减退，你的问题现在看，是抑郁表现的情况。

指导意见：
因为由于各种压力或者社会心理因素的原因，导致患者神经递质紊乱，从而产生的抑郁表现，那么目前最好的治疗是心理咨询治疗和药物治疗的结合，另就是平时多锻炼身体，培养兴趣爱好，外出走走散散心，释放压力以及负面情绪能够促使抑郁更好的康复。

投诉 追问 2020-06-27 08:57

2020-06-27患者追问

有时候还有一种自己没有用的想法，什么都不会，做什么都不对，不知道该怎么做，原来还有过自残的行为

2020-06-27医生回复：

看来你的抑郁表现还是比较突出的

2020-06-27患者追问

出现这种情况，需要注意些什么呢，怎么样调整情绪呢？

2020-06-27医生回复：

平时不要给自己太大压力学会减压和调节心情。可以通过药物治疗的

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