我一晚上没睡觉，怎么办
2020-06-28 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我一晚上没睡觉了，我大概昨天10点就关灯上床了，大脑一直处于兴奋状态。做了冥想和呼吸训练，也试着听了AMSR和助眠音乐但是都没能让我睡着。现在已经四点半了，我看着天一点点的亮了起来。昨天晚上没有喝咖啡也没喝茶，眼睛很酸也很想睡觉，但是我就是睡不着。我该怎么办？
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满意答案
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- 徐亚光 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你目前晚上一直没有睡着，您最近是否有一些心情压抑的地方？建议您与家人多交流一下，可以尝试喝牛奶，必要时可以遵医嘱服用谷维素、安神补脑液等治疗，如果持续这样，建议您及时去医院神经内科就诊。
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2020-06-28 08:44
其他答案 (1)
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- 薛荣 副主任医师
- 大城县医院
病情分析：
你好，我是在线医生，很高兴能为你解答问题，如果你一夜没有睡觉的话，可以，今天早晨起来口服一些镇惊的药
指导意见：
比如说可以口服中成药百乐眠胶囊，或者是说是小剂量的劳拉西泮，也是可以帮助你镇静的
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2020-06-28 08:32
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