2020-06-28 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:在便利店长期上夜班工作强度也不大,整个白天都能休息睡觉,作息时间规律后,适应夜班工作后,对健康还会很影响吗。
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指导意见: 你好,长期夜班对身体还是有伤害的,建议夜班一段时间后再调整到正常作息时间。平时要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体健康。
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