体质比较瘦，吃增肌粉可以增重增肌吗
2020-06-28 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：男，20，体质较瘦，最近在居家健身，请问配合吃增肌粉可以增重增肌吗？
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满意答案
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- 姜洋 副主任医师
- 北京积水潭医院
病情分析：
体脂比较瘦的话，如果没有任何问题，抵抗力不低的话就没有任何问题，不要吃一些什么增肌粉之类的。这样都是有副作用的，可以吃些高蛋白的吃些这个高热量的看一下能不能好一点？然后肌肉的话可以多锻炼。
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2022-10-15 20:59
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