神经衰弱，正常睡觉白天老是胡思乱想，睡得少白天犯困
2020-06-28 1人回答
性别：男年龄：23岁
健康咨询描述：神经衰弱，正常睡觉白天老是胡思乱想，睡得少白天犯困
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
通过你的描述，出现这种情况，主要是由于白天思虑过多，精神过度紧张焦虑等原因引起的神经衰弱现象，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼能够缓解紧张压力大。睡觉前可以听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠，也可以服用谷维素调节一下神经。
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2022-09-27 19:18
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