我是不是得了抑郁症我控制不住自己的眼泪总是想哭

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，因为生活中经历好多事情，一直困扰自己心里面不能释放出来导致抑郁症倾向的。

指导意见：
首先应该把压抑心里面事情全部说出来，告诉家人朋友，希望可以理解自己，平时多给自己一些帮助和鼓励，应该有自信心和勇气，学会自我进行减压释放自己，有自己奋斗目标，不要过于自卑自责，勇敢去面对现实生活，必要时到医院咨询精神科专家进行调理。

病情分析：
你好，根据你表述的情况，考虑你是抑郁症，抑郁症的表现就是情绪低落，对任何事都没有兴趣，悲观失望，自我评价极低，伴有失眠食欲不振等

指导意见：
根据你表述的情况考虑你目前属于轻度抑郁症，轻度抑郁症不需要药物治疗，通过自我调节就能缓解症状，也可以看看心理医生，通过心理医生面对面疏导也许能走出困境，平时多户外活动，不要老待在家里