12岁的小学生怎样快速减肥

病情分析：
你好，你今年只有12岁，身高160cm，体重93斤，根据你的身高，你的体重一点都不胖，不需要减肥的。

指导意见：
建议你年龄小，身体正在生长发育阶段，平时注意饮食营养均衡不要挑食，适量进食瘦肉牛奶鸡蛋等，避免进食油腻高脂肪食物，经常经常体育锻炼增强免疫力。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，最好的办法就是运动减肥，既能强健体魄，又能减掉多余脂肪。

指导意见：
建议，平时注意饮食要规律，清淡易消化，多喝水，可以带孩子去散步，慢跑，打球等等，其次显控制饮食，避免油炸食品，巧克力，含糖饮料，零食等等。