失眠，情绪不好，自残

病情分析：
干什么也提不起兴趣来，活的没意思，早上的时候特别难受，到下午了，稍微好一些，具有晨重夜轻的特征，这种状态如果持续存在超过半个月的话，可以判断为是抑郁症了。建议药物治疗为主，配合心理治疗

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，失眠情绪不好，还有自残的行为。

指导意见：
不知道一年前曾经发生过什么事情，根据你叙述的情况，我觉得你的问题有可能是抑郁情绪在作祟，因为抑郁所以会出现情绪低落，喜欢安静。如果你觉得目前的状况对你的学习和生活影响很大，告诉父母带你去三甲医院的心理门诊去看看心理医生。尽早干预才不会影响到你的学习和生活，平时也要多做做运动，对你有帮助的。