男生身高问题，求认真解答，谢谢医生啦

病情分析：
你好，根据你描述的情况，男14岁，身高176，11岁长体毛，12岁变身现在也有胡子了。也没有怎么长高，还能长高吗，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。遗尿因素占70%，后天营养和锻炼占30%。建议你到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本在不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等等，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼，虾，海产品等，太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有注意钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助。一定要坚持就能够长的更高。