2020-06-30 3人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:我自己一个人的时候就想吃东西吃到吐的那种要是人多就会正常最近总出现这样因为心情不好压力大我该怎么做
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病情分析:
暴食症这种情况需要你控制饮食,不要暴饮暴食,吃饭的时候要八分饱,多食维生素C的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食物,忌食油腻的食物,建议你放松心情。
其他答案 (2)
病情分析:
你一个人的时候就容易老是想找东西吃,像这种情况建议你一定多培养些兴趣爱好,每当想吃东西的时候,就找一些自己更感兴趣的事情去做,用来转一下想吃东西的这种想法。必要时可以做个心理的疏导和治疗。
病情分析:
你好,你是只有你一个人的时候才会吃了吐,吐了吃?平时在外边不会这样,是吧?你最近是工作还是生活中遇到什么压力了?会影响你心情不好
指导意见:
建议你尽量不要自己呆在家里,还有就是你可以通过锻炼,听音乐,看东西,或者跟朋友一起聊天,逛街来转移注意力,如果还是做不到,就需要通过心理咨询来改善症状了,而且可能会需要较长的时间
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