晚上睡眠充足白天哈欠不断
2020-06-30 1人回答
性别：女年龄：34岁
健康咨询描述：有轻微抑郁症，晚上睡觉挺好的，白天精神不济，一直打哈欠，偶尔还有点心慌，不是一直这样，一般过段时间就会出现这样，待在空调间里，感觉冷气往身体里钻，这种是不是亚健康，怎么调节呢？
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满意答案
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- 张前进 主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
根据你描述的情况看，你说的这些，有可能是抑郁症的伴发躯体症状，建议你不要去关注这些，平时养成良好的休息睡眠规律，注意饮食均衡，多培养些兴趣爱好。对自己多些接纳认可，最好能去当地的精神卫生中心就医，在医生的指导下系统的治疗你的抑郁症，顺其自然的去生活。
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2022-12-22 18:34
抑郁症疾病百科
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久...
导致亚健康状态的因素是什
亚健康是比较常见的一种现象，有的患者
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怎样防止抑郁情绪转化为抑郁症
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