颈椎不适，总是想摇颈椎

病情分析：
你好，根据你描述的情况。颈椎不舒服，感觉僵硬有响声。考虑是颈椎病引起的不适。

指导意见：
建议你适当注意休息，不要劳累少久坐，少低头注意保暖，避免受凉，常用热水敷敷理疗，外用云南白药喷雾剂贴活血止痛膏。最好到医院骨科就诊看看，明确诊断。

病情分析：
你好，你的这个情况，要考虑是一个颈椎病的症状。颈椎的问题，压迫到局部的神经以及椎动脉，造成脑供血不足，就会出现你上述的一系列症状。

指导意见：
这个情况，建议你平时不要长时间低头，不要躺在床上看电视，枕头要矮一点，垫在脖子的下面。可以服用一些活血通络的中成药来调理，比如二十五味珊瑚丸。症状顽固的话，还可以到当地中医院的针灸科就诊，按照疗程进行一段时间的中医针灸、穴位注射、颈椎牵引等治疗。祝你健康快乐！