脖子胀痛，有收紧的感觉

病情分析：
你这种情况暂时不需要考虑颈椎病，因为你太年轻，估计是因为一个动作保持过久引起局部劳损。

指导意见：
你现在需要去医院检查一下，排除颈部肌肉痉挛疼痛，可以去医院进行康复理疗，或者自我锻炼，避免颈部过度疲劳，几天可以恢复。

病情分析：
长期保持一个姿势，颈部会出现胀痛，收紧的感觉，同时伴有呼吸困难。

指导意见：
颈部不要长期保持一个姿势，尤其是低着头玩手机，看电脑，长期以往会造成颈部损伤，肌肉的僵硬，建议正确姿势看手机电脑，做一些保健运动，具体的运动方法网络上有。

病情分析：
颈部长期保持一个姿势，必然会导致颈部肌肉的劳损，出现局部疼痛肿胀，甚至是上肢麻木等，但这不属于颈椎病。你这个年龄一般只有外伤才可能导致颈椎病。

指导意见：
建议你一定要注意休息，适当颈部活动，避免颈部的疲劳，可以热敷。如果没有缓解，就建议你到医院去做一个详细的检查，以明确诊断。