总是想要哭，会控制不住自己的情绪

病情分析：
根据您描述的问题，建议你到正规精神心理医院心理科就诊，进一步查明原因，明确诊断，采取相应的心理疏导，药物治疗。

指导意见：
作息时间要规律，早睡早起不熬夜，睡前喝杯热牛奶，温水泡脚，不看紧张性，刺激性，恐惧性的电视，不喝浓茶，不喝咖啡，减少白天睡眠时间，身心放松，减少不良刺激，保持心情愉悦，避免精神紧张，多做自己喜欢做的事情，转移注意力。

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，总是想哭，会控制不住自己的情绪。

指导意见：
这种情况的出现与你的学习压力太大，以及家人只重视学习，不重视你的心理健康有很大关系。你还这么小，目前还没有上初中，就有这么多的想法，这也说明你平时就是一个比较爱焦虑的孩子，建议你告诉父母你内心的真实的不舒服的感觉，或者内心的想法，让父母带你去三甲医院的心理门诊找医生面诊，必要的时候可以配合抗抑郁药物治疗的，孩子，未来会更好的生活还有很多，不能被小升初中所吓到的，平时抽时间多做做运动对你也有帮助的。