看到网上说男生可以锻炼pc肌来增强自己
2020-07-02 2人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：看到网上说男生可以锻炼pc肌来增强自己的能力，这个可以吗，有依据吗
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满意答案
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
根据你描述的情况分析，通过这种锻炼建议要适度，不要长期次数不要频繁，这种锻炼对身体也是有一定副作用的。PC机可以控制性高潮。如果体质好的人可以适度的锻炼。建议最科学安全的方法还是体育运动。每天坚持进行体育运动锻炼有助于身体的健康。
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追问 2020-07-02 10:27
2020-07-02患者追问
体育锻炼可以做哪些呢
2020-07-02医生回复：
可以通过跑步，跳绳，骑自行车或打篮球的运动方式。
2020-07-02患者追问
不建议锻炼pc肌肉嘛
2020-07-02医生回复：
偶尔的几次可以。最好最科学的锻炼方法就是体育运动。
其他答案 (1)
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- 丁莉 主管护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
PC肌是人体阴部的一组肌肉，由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨
指导意见：
PC肌可以控制性高潮，但是锻炼PC肌之前你需要一个好的身体，不然会适得其反。需要循序渐进，整体锻炼
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追问 2020-07-02 08:32
2020-07-02患者追问
医生那这样说的话，可以适当科学的练嘛，但是网上看到很多练了之后副作用很多的有点顾虑
2020-07-02医生回复：
可以适当的锻炼，任何事情只要适度就好
2020-07-02患者追问
好的谢谢。
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