怎样让心情好起来，不那么难受
2020-07-02 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：心里很烦躁，很难受，什么也不想干，很压抑
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
你感觉压抑对什么事情也不想干，很难受，像这些有可能你存在着抑郁，如果想使自己的心情好起来，先建议你去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的抑郁症程度，如果是中度的抑郁，那就吃药治疗，可以改善你目前的状态，自己对自己要多调整，不要老是负面评价自己，对自己多一些接纳认可，顺其自然的去生活。
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2022-09-28 09:00
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