如何让心情好起来？
2021-09-04 1人回答
健康咨询描述：如何让心情好起来？
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
想让心情好起来，首先你自己一定要多培养些兴趣爱好你的兴趣，爱好多，天天有你自己喜欢做的事情，你心情自然会好，不要老是负面评价自己，对自己的生活接纳和认可，遇到问题要换个角度去考虑，冷静理性的去处理，注意饮食结构合理。学会及时的宣泄负面情绪，这样你的心情自然会好。
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2021-09-04 14:12
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