这两天吃宵夜有点咸，

病情分析：
您好，您这应该是感冒了，但跟您咽炎没有太大关系，咽炎不会诱发感冒了，应该跟您受凉了有关系。

指导意见：
建议您多喝温水，注意休息，饮食上要清淡，不要吃辛辣生冷食物，实在难受可以吃点感冒药。

病情分析：
你好，出现鼻塞、头沉的症状考虑就是感冒导致的，与咽炎没有关系的。

指导意见：
出现咽部不适感考虑是着凉等原因导致的上呼吸道感染，可以口服抗病毒和治疗感冒的药物，如蒲地蓝消炎片和感康，多饮水多休息。