49岁长年吃饭都不长肉

病情分析：
只要微量元素、营养成分都不缺就不用担心，肠胃不好可以调理一下！其实最关键的是靠饮食和生活习惯的调理！

指导意见：
建议平时饮食要清洁卫生，不吃垃圾食品，饮食要清淡易消化为主，不要吃生冷、辛辣、寒凉，刺激性的食物，不要暴食暴饮，饮食要有规律，平时可以多喝酸奶，小米粥等，最重要的要适当锻炼运动！

病情分析：
问题分析：你好，这种情况一般是属于个人的体质问题，这个单靠丰富的营养是解决不了的，也有可能是因为消化不良造成的这种就需要健脾胃进行治疗了。

指导意见：
意见建议：建议如果是因为脾胃不好而瘦弱的，可通过中医健脾益气等方法进行治疗，如果是体质问题，那就没有办法了，只能平时加强锻炼。希望对你有所帮助！