2020-07-03 4人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:上课精神不集中,有时候感觉自己好像在做梦,一切都不真实!身体上没有别的症状。
满意答案
病情分析:
学习生活压力大,负担重,适当的减轻压力负担,学习之余适当的增加体育锻炼,三餐规律饮食,提升机体抵抗力,晚上学习任务完成之后尽快的睡觉,温水泡脚,提高睡眠质量,让白天上课能够集中精神。严密观察,及时到医院就诊治疗。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,你这主要是睡眠质量不好的原因造成的,睡眠质量差。一定要集中精力克制自己。
指导意见:
养成良好的生活习惯和饮食习惯,做到早睡早起。可以在药店里面去买一点安神补脑液,还有谷维素,调节一下身体。不要熬夜,不要玩手机。
病情分析:
您好,按您的描述主要考虑过度疲劳,精神紧张等引起的精神差,感觉异常不适。
指导意见:
建议您最近注意合理作息,避免熬夜,白天适当运动,多外出活动,尽量放松心情,可以听听歌或者看看电影之类的。
病情分析:
可能是身体处于亚健康的状态,如睡眠不足,营养不良,精神压力等,或者是感冒等引起的,
指导意见:
问建议你注意保持生活有规律充足的睡眠注意营养的均衡多喝水适当的锻炼增强自己的身体的素质