早上小腿比较酸痛，偶尔还会抽筋。

病情分析：
你好，针对你的症状描述，这种情况下一般与缺钙及受凉有很大的关系，你现在要注意做好生活的基础调理

指导意见：
现在天气炎热，一定要注意不要受凉，平时不要对着空调和风扇直吹，饮食上要做好调节，做到营养均衡多样化，适当地增加含钙高的食物的摄入，看是否可以得到改善？

病情分析：
有时候早上起来小腿比较酸痛，偶尔在一起长之前还会抽筋考虑几个原因引起的。

指导意见：
长时间的小腿压迫导致血液循环不好，哎呀，就是前一天做了剧烈活动，会引起小腿抽筋的，另外要查椎间盘有无突出。

病情分析：
小腿抽筋，可以考虑是腿部着凉，或者是长时间不良姿势的压迫所致，平时注意合理锻炼，避免长时间保持一个姿势，注意保暖，注意劳逸结合。

指导意见：
也有可能是由于饮食不良导致维生素d、钙的缺乏，建议补充一些含钙的食物，例如豆制品、牛奶、排骨等。