焦虑症紧张不安心跳快怎么办
2020-07-03 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：焦虑症神经官能症怎么办？每天随时都不舒服，紧张恐慌焦虑担心没有安全感，胸闷气短乏力心跳快，怎么办呢
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
通过你的描述，出现这种情况主要是由于平时过度紧张焦虑思虑过多引起的，一定要调整好情绪，放松心情，适当多参加体育锻炼来缓解压力，平时要保证充足睡眠，不能经常熬夜，保持健康的生活节奏。
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2022-11-04 06:44
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