腰部断断续续不适有数年之久

病情分析：
你好，请问你，除了腰部的不适，有没有向下肢放射的症状呢？

指导意见：
您目前在监查结果提示腰椎间盘膨出和突出。建议您在这种情况下，可以平时睡硬板床。也可以做做牵引，按摩，理疗等方法来缓解症状，同时可以口服腰痛宁。如果症状严重，则需要进一步到医院手术治疗。

病情分析：
像这种腰椎的膨出或突出，平时一定要注意休息，不能过度劳累。

指导意见：
建议你可以进行中医药的诊疗方法进行治疗，比如针灸按摩或者是熏蒸一类的疗法，疼痛严重的话，可以口服止疼药物进行治疗。