2020-07-04 3人回答
性别:男年龄:32岁
健康咨询描述:晚上多梦,白天嗜睡,只要坐一会总感觉困没有精神,如果早上吃过早餐比没吃更容易乏困没精神。晚上11点后12点前睡,早上六七点自己醒来!
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病情分析:
首先要调整一下作息时间,早睡早起,10点之前要进入睡眠,平时饮食当中要营养均衡,睡前用温水泡一泡脚,要调整一下白天尽量的不要睡觉,可以在中午适当的休息一会儿。
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病情分析:
你好,根据你说的症状,一般考虑是属于中医气阴两虚的情况,阴虚则会睡眠质量不好,多梦易醒,脾气虚,运化失调,气血津液生化无源,身体得不到充足滋养,因此全身乏力疲惫,没有精神,建议去正规医院中医科结合舌苔脉象辩证调理。
病情分析:
你好,晚上多梦,白天嗜睡,吃早餐后更甚,考虑是否生活工作压力过大,精神紧张等引起的植物神经紊乱,或者是肾虚等引起的。
指导意见:
保持乐观的情绪,可以去正规医院找中医调理一下,平时多注意合理的饮食,适当的参加体育锻炼,增强身体素质。