近几个月精神压力大容易抑郁

病情分析：
你好，如果不经常做运动，偶尔运动过度是会有身体疼痛的，这个很正常。

指导意见：
你好，每个人的一生中总是会遇到各种各样的事情，总是会有压力的时候，建议积极调整自己的心态，适当的放松自己，劳逸结合。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，最近几个月精神压力大，容易抑郁，右上腹有时候会疼痛，一会缓解，可能和精神因素有关。

指导意见：
首先应该学会自我进行调节自己心态，把心里面压力倾诉出来，需要有自信心和勇气，遇到事情多和家人进行沟通交流，多选择自己比较喜欢事情做分散注意力。