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怎么让小臂变粗一点而不长胖其他地方

2020-07-04 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：我的手臂很细，但手掌又很大，整体看起来很不协调。怎么能让小臂变粗一点而不长胖其他地方？

满意答案

病情分析：
平时可以多做俯卧撑，做仰卧起坐或者引体向上。就是平时自己要多注意锻炼和运动，才会让手臂和前臂肌肉更加发达。所以运动是最好的，而且一定要注意坚持锻炼，可以去健身房运动。

投诉 2020-07-04 23:29

其他答案 (1)

病情分析：
你是手臂很细，但是手掌又很大，询问如何使手臂增粗而且身体不发胖？

指导意见：
可以通过锻炼举哑铃的方法，来提高手臂的肌肉的强度，这样也不会引起身体发胖的。

投诉 2020-07-04 23:25

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