首页医生我的

失眠容易暴躁爱胡思乱想喜欢夜晚

2020-07-05 2人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：长期性盯着一处看，眼睛瞪得很大，脑子一片空白，喜欢夜晚想一些让人伤感的事情，不喜欢有光的地方，而且一天只睡的到3，4个小时脾气暴躁，不容易控制

满意答案

病情分析：
你的问题可能由于压力太大引起的胡思乱想，发呆，悲伤哭泣，有时脾气暴躁，那么目前看有些抑郁情绪。

指导意见：
建议你，先自我调节心情看看，比如释放压力，与朋友聊聊天，外出走走散散心，做些有意义的事，外出郊游等方式调节心情。如果说持续时间比较长，那么就需要考虑医院精神心理科面诊检查治疗的。

投诉 2020-07-05 08:45

其他答案 (1)

病情分析：
就你20岁的年龄来看，朝起蓬勃的事业发展，才是你的正常的状态，发生了这样的情绪上的问题，确实影响到你的心情和生活

指导意见：
现在你的睡眠时间也是不充分的，我不知道你平时的工作状况是怎么样的，我们没有什么特殊情况，不要长时间的熬夜，保证晚上的6到8小时的睡眠时间，这种情况就会慢慢改善了

投诉 2020-07-05 08:45

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消