2020-07-05 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:天天早餐吃面条,会不会胖,我正在保持身材,听说吃面条会长胖,不会吧!
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病情分析:
碳水化合物的摄入量太多的话是可以长胖的,因为淀粉类的食物就是碳水化合物,进入体内后直接被利用产生能量,多余的能量可以转化成脂肪组织而储存,所以一定要控制住量!
其他答案 (3)
病情分析:
您好,您的问题是这样的,根据您的描述,您早晨吃面条,如果不超量的话,一般不能引起肥胖。少吃甜食的,少吃油炸食品,少食含脂肪类高的食物,少吃小食品得少吃甜食的,建议您餐后适量运动的。
每天吃一两面条会不
一般不会的,不要过于担心的。
病情分析:
你好,你在病情描述当中咨询早餐吃面条的问题,你是指的是清水面吗?
指导意见:
从营养学角度来讲,如果是清水面的话,没有营养对身体不利,并且面条本身只含有淀粉,是容易长胖的。建议早饭还是应该吃牛奶,鸡蛋,牛肉等热量较低,并且营养丰富的食物。
病情分析:
你好,早上吃面条是不会胖的,但是不能大吃特吃。在民间,有句话叫做早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,可以说早餐是一天三餐当中最重要的一餐,所以一定要营养丰富,光吃面条是不行的,要注意合理搭配,如果是减肥的,那么早餐吃鸡蛋、牛奶、麦片这类食物,不仅营养,而且也不会长胖。