2020-07-05 2人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我想开学前练出一字肩,结果两边的斜方肌被我练大了(看图),怎么办啊,有什么办法可以让它赶快消失吗,求解啊求解!
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病情分析:
通过锻炼降斜方肌练大了,情况完全是正常得非常健康的,没有必要缩小,如果不锻炼了,慢慢就会缩小的,对身体是没有什么影响的,这个情况不要过分纠结。
其他答案 (1)
病情分析:
你的情况已经详细阅读,根据你说的情况,你这个肌肉消失,跟你把它练得粗大是一个道理,都是需要时间的,不可能一天两天就达到效果,这个是不现实的,从现在开始,你不要再去锻炼它,肌肉一点点的就会萎缩,另外,在饮食上少吃蛋白之类的东西,会帮助到你