月经不准，排卵日怎么算

病情分析：
你好，通过你的描述来看，月经不是很规律，推算排卵日，一般情况我们是从来月经前的14天是排卵日，所以如果月经周期30天的话，也就是两次月经中间，14天左右是排卵日，只是大体推算，要明确有没有排卵，还是要做卵泡检测，可以在来月经的12天左右阴超监测卵泡比较准确，可以按照卵泡发育情况指导同房，怀孕的几率会增加的。

病情分析：
你好，你的月经周期不规律，排卵期不好掌握，一般月经前第14天是排卵日，排卵日前五后四是排卵期。

指导意见：
建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，注意腹部保暖，不要吃生冷刺激性的食物，可以热敷腹部观察一下自己的月经。

病情分析：
你好！一般情况下，排卵日是你下次月经来潮的前14天左右，排卵期是排卵日的前5天至后4天。

指导意见：
你好！根据你描述的情况，你的月经周期不准，就不好推算出下次月经应该什么时候来了，所以，也就不好推算出排卵日和排卵期了。

病情分析：
你好，排卵期是下次月经来之前14天左右，可以排卵试纸检测排卵，也可以彩超检测排卵！

指导意见：
你好，不想要宝宝，建议采取避孕措施，禁忌生冷硬辣性食物，注意个人卫生，作息规律，祝生活愉快！